Entspannungstraining

Personal Training

Entspannungstraining wirkt sich sowohl positiv auf den Geist als auch auf den Körper aus. Dabei wird der gesamte Körper von dem Personal Trainer gedehnt, so dass Sie entspannt zur Ruhe kommen können. Durch ein regelmäßiges Dehnprogramm steigert man nicht nur deutlich die Beweglichkeit, man bekommt dadurch zusätzliche eine bessere eigene Körperwahrnehmung.



Diese Art von Training eignet sich für...

Personen, die beweglich eingeschränkte sind oder für alle anderen, die ihre Flexibilität beibehalten oder verbessern möchten.